Elintoiminnot (kehon lämpötila, pulssi, hengitystiheys, verenpaine) (2023)

Mitkä ovat elintärkeitä merkkejä?

Elintoiminnot ovat kehon perustoimintojen mittauksia. Lääketieteen ammattilaisten ja terveydenhuollon tarjoajien rutiininomaisesti valvomat neljä tärkeintä elintoimintoa ovat seuraavat:

• Ruumiinlämpö

• Pulssi

• Hengitystiheys (hengitysnopeus)

• Verenpaine (Verenpainetta ei pidetä elintärkeänä merkkinä, mutta se mitataan usein elintoimintojen mukana.)

Elintoiminnot ovat hyödyllisiä lääketieteellisten ongelmien havaitsemisessa tai seurannassa. Elintoiminnot voidaan mitata lääketieteellisessä ympäristössä, kotona, hätätilanteessa tai muualla.

Mikä on kehon lämpötila?

Ihmisen normaali ruumiinlämpö vaihtelee sukupuolen, viimeaikaisen aktiivisuuden, ruoan ja nesteen kulutuksen, vuorokaudenajan ja naisilla kuukautiskierron vaiheen mukaan. Normaali ruumiinlämpö voi vaihdella 97,8 astetta F (tai Fahrenheit, joka vastaa 36,5 celsiusastetta) 99 asteeseen F (37,2 celsiusastetta) terveellä aikuisella. Henkilön ruumiinlämpö voidaan mitata jollakin seuraavista tavoista:

• Suullisesti.Lämpötila voidaan mitata suun kautta joko perinteisellä lasilämpömittarilla tai nykyaikaisemmilla digitaalisilla lämpömittareilla, jotka mittaavat kehon lämpötilaa elektronisella anturilla.

• Rektaalisesti.Rektaalisesti (lasilla tai digitaalisella lämpömittarilla) mitatut lämpötilat ovat yleensä 0,5–0,7 astetta korkeammat kuin suun kautta otettuna.

• Kainalon.Lämpötilaa voi mitata käsivarren alta lasilla tai digitaalisella lämpömittarilla. Tällä reitillä mitatut lämpötilat ovat yleensä 0,3 - 0,4 astetta F alhaisemmat kuin suun kautta otetut lämpötilat.

• Korvan mukaan.Erityinen lämpömittari mittaa nopeasti tärykalvon lämpötilan, joka heijastaa kehon ydinlämpötilaa (sisäelinten lämpötilaa).

  (Video) Recycled Prolonged Fieldcare Podcast 19: Infection, SIRS, and Sepsis

• Ihon mukaan.Erityinen lämpömittari mittaa nopeasti otsan ihon lämpötilan.

Kehon lämpötila voi olla epänormaali kuumeen (korkean lämpötilan) taihypotermia(matala lämpötila). Kuume on tarkoitettu, kun kehon lämpötila nousee noin yhden asteen tai enemmän normaalin lämpötilan 98,6 Fahrenheitin yläpuolelle, American Academy of Family Physiciansin mukaan. Hypotermia määritellään kehon lämpötilan laskuksi alle 95 astetta Fahrenheit.

Tietoja elohopeaa sisältävistä lasilämpömittareista

Ympäristönsuojeluviraston mukaan elohopea on myrkyllinen aine, joka on uhka ihmisten terveydelle ja ympäristölle. Rikkoutumisvaaran vuoksi elohopeaa sisältävät lasilämpömittarit tulee poistaa käytöstä ja hävittää asianmukaisesti paikallisten, osavaltioiden ja liittovaltion lakien mukaisesti. Ota yhteyttä paikalliseen terveysviranomaiseen, jätehuoltoviranomaiseen tai palokuntaan saadaksesi tietoja elohopealämpömittarien asianmukaisesta hävittämisestä.

Mikä on pulssinopeus?

Pulssi on sykkeen mitta tai kuinka monta kertaa sydän lyö minuutissa. Kun sydän työntää verta valtimoiden läpi, valtimot laajenevat ja supistuvat veren virtauksen mukana. Pulssin ottaminen ei vain mittaa sykettä, vaan se voi myös osoittaa seuraavaa:

• Sydämen rytmi

• Pulssin voimakkuus

Terveiden aikuisten normaali pulssi vaihtelee välillä 60-100 lyöntiä minuutissa. Pulssi voi vaihdella ja nousta harjoituksen, sairauden, loukkaantumisen ja tunteiden myötä. 12-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla on yleensä nopeampi syke kuin miehillä. Urheilijoilla, kuten juoksijoilla, jotka kuntoilevat paljon sydän- ja verisuonijärjestelmää, syke voi olla lähellä 40 lyöntiä minuutissa, eikä heillä ole ongelmia.

Kuinka tarkistaa pulssi

Kun sydän pakottaa verta valtimoiden läpi, tunnet lyönnit painamalla lujasti valtimoita, jotka sijaitsevat lähellä ihon pintaa tietyissä kehon kohdissa. Pulssi löytyy kaulan puolelta, kyynärpään sisäpuolelta tai ranteesta. Useimmille ihmisille on helpointa mitata pulssi ranteesta. Jos käytät niskan alaosaa, älä paina liian lujaa äläkä koskaan paina pulsseja alemman niskan molemmilla puolilla samanaikaisesti estääksesi tukkeutumisen. verenkierto aivoihin. Kun mittaat pulssia:

• Paina ensimmäisellä ja toisella sormenpäällä lujasti mutta kevyesti valtimoita, kunnes tunnet pulssin.

• Aloita pulssin laskeminen, kun kellon sekuntiosoitin on 12:ssa.

• Laske pulssi 60 sekuntia (tai 15 sekuntia ja kerro sitten neljällä lyöntien laskemiseksi minuutissa).

• Kun lasket, älä katso kelloa jatkuvasti, vaan keskity pulssin lyönteihin.

• Jos olet epävarma tuloksistasi, pyydä toista henkilöä luottamaan puolestasi.

Jos lääkärisi on määrännyt sinua tarkistamaan oman pulssi ja sinulla on vaikeuksia löytää pulssi, ota yhteyttä lääkäriisi tai sairaanhoitajaan saadaksesi lisäohjeita.

Mikä on hengitystiheys?

Hengitystaajuus on hengitysten määrä, jonka ihminen ottaa minuutissa. Nopeus mitataan yleensä henkilön ollessa levossa, ja siihen kuuluu yksinkertaisesti laskea hengitysten lukumäärä yhden minuutin aikana laskemalla kuinka monta kertaa rintakehä nousee. Hengitystiheys voi lisääntyä kuumeen, sairauden ja muiden sairauksien myötä. Hengitystä tarkasteltaessa on tärkeää huomioida myös, onko henkilöllä hengitysvaikeuksia.

Normaali hengitystiheys aikuisella levossa on 12-16 hengitystä minuutissa.

Mikä on verenpaine?

Verenpaine on voima, jonka veri painaa valtimoiden seinämiä vasten sydämen supistumisen ja rentoutumisen aikana. Joka kerta kun sydän lyö, se pumppaa verta valtimoihin, mikä johtaa korkeimpaan verenpaineeseen, kun sydän supistuu. Kun sydän rentoutuu, verenpaine laskee.

Verenpainetta mitatessa kirjataan kaksi numeroa. Suurempi luku eli systolinen paine viittaa valtimon sisällä olevaan paineeseen, kun sydän supistuu ja pumppaa verta kehon läpi. Alempi luku tai diastolinen paine viittaa valtimon sisällä olevaan paineeseen, kun sydän on levossa ja täyttyy verellä. Sekä systolinen että diastolinen paine kirjataan "mm Hg" (elohopeamillimetreinä). Tämä tallenne osoittaa, kuinka korkealle verenpaine nostaa elohopeapatsaan vanhanaikaisessa manuaalisessa verenpainelaitteessa (kutsutaan elohopeamanometriksi tai verenpainemittariksi). Nykyään lääkärisi käyttää todennäköisemmin yksinkertaista valitsinta tähän mittaukseen.

Korkea verenpainetai verenpainetauti lisää suoraan sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen riskiä. Korkean verenpaineen yhteydessä valtimot voivat vastustaa veren virtausta, mikä saa sydämen pumppaamaan kovempaa verenkiertoa.

Verenpaine luokitellaan normaaliksi, kohonneeksi tai vaiheen 1 tai 2 korkeaksi verenpaineeksi:

• Normaaliverenpaine on systolinen alle 120 ja diastolinen alle 80 (120/80)

• Kohonnutverenpaine on systolinen 120-129jadiastolinen alle 80

• Vaihe 1korkea verenpaine on systolinen on 130-139taidiastolinen välillä 80-89

• Vaihe 2korkea verenpaine on, kun systolinen on 140 tai korkeampitaidiastolinen on 90 tai korkeampi

Näitä numeroita tulee käyttää vain ohjeellisina. Yksittäinen normaalia korkeampi verenpainemittaus ei välttämättä ole merkki ongelmasta. Lääkärisi haluaa nähdä useita verenpainemittauksia useiden päivien tai viikkojen aikana ennen korkean verenpaineen diagnoosin tekemistä ja hoidon aloittamista. Kysy palveluntarjoajaltasi, milloin ottaa häneen yhteyttä, jos verenpainelukemasi eivät ole normaalin alueen sisällä.

Miksi minun pitäisi seurata verenpainetta kotona?

Kotona verenpainetautia sairastavien henkilöiden kotiseurannan avulla lääkäri voi seurata, kuinka paljon verenpaineesi muuttuu päivän aikana ja päivästä toiseen. Tämä voi myös auttaa lääkäriäsi määrittämään, kuinka tehokkaasti verenpainelääkkeesi toimii.

Mitä erikoislaitteita tarvitaan verenpaineen mittaamiseen?

Verenpaineen mittaamiseen voidaan käyttää joko aneroidista näyttöä, jossa on kellomittari ja jota luetaan osoitinta katsomalla, tai digitaalista näyttöä, jossa verenpainelukema vilkkuu pienellä näytöllä.

Tietoja aneroid-näytöstä

Aneroid-näyttö on halvempi kuin digitaalinen näyttö. Mansetti täytetään käsin puristamalla kumipalloa. Joissakin laitteissa on jopa erikoisominaisuus, joka helpottaa mansetin pukemista yhdellä kädellä. Yksikkö voi kuitenkin vaurioitua helposti ja muuttua epätarkammaksi. Koska sitä käyttävän henkilön on kuunneltava sydämenlyöntejä stetoskoopilla, se ei välttämättä sovellu kuulovammaisille.

Tietoja digitaalisesta näytöstä

Digitaalinen näyttö on automaattinen, ja mittaukset näkyvät pienellä näytöllä. Koska tallenteet ovat helppolukuisia, tämä on suosituin verenpaineen mittauslaite. Se on myös helpompi käyttää kuin aneroidiyksikkö, ja koska sydämenlyöntejä ei tarvitse kuunnella stetoskoopin kautta, tämä on hyvä laite kuulovammaisille. Yksi haittapuoli on, että kehon liike tai epäsäännöllinen syke voi muuttaa tarkkuutta. Nämä yksiköt ovat myös kalliimpia kuin aneroid-näytöt.

Tietoja sormen ja ranteen verenpainemittarista

Testit ovat osoittaneet, että sormi- ja/tai ranteen verenpainelaitteet eivät ole yhtä tarkkoja verenpaineen mittaamisessa kuin muut mittarit. Lisäksi ne ovat kalliimpia kuin muut näytöt.

Ennen kuin mittaat verenpaineesi:

American Heart Association suosittelee seuraavia ohjeita kotiverenpaineen seurantaan:

• Älä tupakoi tai juo kahvia 30 minuuttiin ennen verenpaineen mittaamista.

• Mene vessaan ennen testiä.

• Rentoudu 5 minuuttia ennen mittausta.

• Istu selkä tuettuina (älä istu sohvalla tai pehmeällä tuolilla). Pidä jalat lattialla ristikkäin. Aseta kätesi kiinteälle tasaiselle alustalle (kuten pöydälle) niin, että käsivarren yläosa on sydämen tasolla. Aseta mansetin keskiosa suoraan kyynärpään taivutuksen yläpuolelle. Katso näytön ohjekirjasta kuva.

• Ota useita lukemia. Kun mittaat, ota 2–3 lukemaa minuutin välein ja kirjaa kaikki tulokset muistiin.

• Mittaa verenpaineesi samaan aikaan joka päivä tai terveydenhuollon tarjoajan suosittelemalla tavalla.

• Kirjaa ylös päivämäärä, kellonaika ja verenpainelukema.

• Ota tallenne mukaasi seuraavalle lääkärikäynnille. Jos verenpainemittarissasi on sisäänrakennettu muisti, ota se mukaasi seuraavalle tapaamisellesi.

• Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on useita korkeita lukemia. Älä pelkää yhdestä korkeasta verenpainelukemasta, mutta jos saat useita korkeita lukemia, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

• Kun verenpaine saavuttaa systolisen (ylimmän) arvon 180 tai korkeamman TAI diastolisen (alaluvun) 110 tai enemmän, hakeudu ensiapuun.

Pyydä lääkäriäsi tai toista terveydenhuollon ammattilaista opettamaan sinulle, kuinka verenpainemittariasi käytetään oikein. Tarkista säännöllisesti näytön tarkkuus ottamalla se mukaasi lääkärin vastaanotolle. On myös tärkeää varmistaa, että letku ei ole kiertynyt, kun säilytät sitä, ja pidä se poissa lämmöltä halkeamien ja vuotojen estämiseksi.

Verenpainemittarin oikea käyttö auttaa sinua ja lääkäriäsi seuraamaan verenpainettasi.